生活中充满了大大小小的挫折和失败，几乎每个人都会有情绪低落的时候，面对各种负性社会事件，亲人离去，婚姻失和，失业，疾病困扰，人际关系紧张等等，人们不可避免地会产生悲伤，痛苦，烦恼，一般情况下，出这些明确现实事件引起的抑郁和悲伤，是正常的，有期限的，有些甚至有利于个体的成长。但是，有些人的低落情绪持续很久，远远超过了一半人对这些事件的情绪反应，而且日趋恶化，严重影响了他们的工作，生活和学习；还有一些人，生活并未发生明确的负性事件，却长期处于低落的情绪中，对周围的事务失去兴趣，对人疑虑重重，并时常有的负罪感和无助感，有时甚至产生错觉和幻觉，失去和现实联系的能力等等。如果是这样，那么就要引起警惕，很可能这些人遇到了：“人类第一号心里杀手”—抑郁症
抑郁症是一种心理障碍，又称情感性精神障碍或者情感型精神病，是一组以心境显著而持久的改变（高涨或低落）为基本临床表现，并伴有相应思维和行为异常的一类精神障碍。抑郁症主要表现为：心境抑郁，悲观失望，兴致丧失，精力减退和行为迟缓，心境抑郁时最核心的症状。抑郁症常常缓慢起病，往往先有失眠，食欲不振以及各种躯体不适感。但是主要由精神因素诱发抑郁的病例起病较急。秋冬季抑郁发作多见，本病本病病程呈发作性，间歇发作或者与躁狂症交替发作，有较为明显的缓解期。每次发作持续时间因人而异，多数为6个月，发作持续长达1-2年、病程的长短与年龄、病情严重度以及发病次数有关，一般发作次数越多或者年龄越大，病程持续时间就越长，缓解期也相应缩短。抑郁症的具体表现有以下几个方面：
１、情绪抑郁
持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症典型症状之一，这类情绪低落的压抑状态是原发性的，内源性的，即在没有明显外界因素作用作用下发生的。患者呈现特殊的哭丧面容，多表现为两眉紧闭，愁眉苦脸，双目凝视，面无表情，常常暗自流泪。在患者的眼中整个世界都是晦暗的，而时间也变得很难熬。
２、焦虑和激越
焦虑和抑郁常常相伴出现，抑郁症患者伴有焦虑症状者约占70%常见的焦虑症状为坐立不安，心神不宁，出现莫名奇妙的惊恐
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