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失眠专栏为您提供详尽的失眠概述，失眠详情，失眠的原因，失眠的症状，失眠的治疗方法。
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失眠的病因病理
失眠中医称为“不寐”。主要病机是机体脏腑阴阳失调、气血失和，以致心神不宁。
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失眠其主要表现为入睡困难，易醒，晨醒过早，常伴睡眠不深，或通宵不寐。失眠严重的人，常感到头昏脑胀、精神萎靡、倦怠无力、食欲不振、注意力不集中、记忆力减退、健忘等。
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睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，许多人错误地认为睡眠障碍不会影响人的健康而延误治疗；殊不知长期失眠大脑功能就会紊乱，对身体造成多种危害，严重影响身心健康。
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不可否认，失眠是一件非常痛苦的事，然而由于人们对失眠的一些错误认识，延误了治疗，使病情加重，造成了治疗的困难。
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治疗本症，首先应从本而治，着重调治脏腑及其气血阴阳，以“补其不足，泻其有余，调其虚实”为总则，使气血和畅，阴阳平衡，脏腑功能恢复正常，心神守舍，则失眠可愈。。
失眠的康复预后
失眠症的康复与预防观点：“尊重自然，合理作息，顺应四时，有益健康 ” 。
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