北京北海医院神经内科专业是北京治疗失眠,抑郁症,神经衰弱,精神分裂症,强迫症,焦虑症,神经官能症,更年期综合症的医院门诊。专科以绿色中医中药为特色,防治失眠抑郁为核心,科技为先导,集科研、医疗、开发技术推广为一体的国家正规医疗实体。

  失眠虽然不是一种非常严重的病，但也不能轻视，根据引起失眠的原因不同，治疗失眠就需要针对性的方法综合治疗。如精神因素引起的失眠，应该加强自身的调节；环境因素引起的失眠，应该尽可能改善居住及睡眠环境等，对于比较严重的失眠症患者，应该服用一些镇静剂药物或者采用中医中药的方法进行治疗。
   

  行为治疗法：主要是调节生活规律，调节饮食加强锻炼的方法： 如应该保持每天作息时间的规律性，睡前不服用刺激性饮料，定时就餐准时入睡，有条件的可在睡前做些按摩等放松身体，避免周围环境的强烈刺激等。
   

  不太严重的失眠，建议慎用安眠药等镇静剂药物，长时间服用安眠药容易产生药物依赖，并不能从根本上使患者得到改善。
   

  如果失眠已经严重，影响到正常的生活工作了，可以在医生的建议下适当服用药物。