北京北海医院神经内科专业是北京治疗失眠,抑郁症,神经衰弱,精神分裂症,强迫症,焦虑症,神经官能症,更年期综合症的医院门诊。专科以绿色中医中药为特色,防治失眠抑郁为核心,科技为先导,集科研、医疗、开发技术推广为一体的国家正规医疗实体。

  不可否认，失眠是一件非常痛苦的事，然而由于人们对失眠的一些错误认识，延误了治疗，使病情加重，造成了治疗的困难。主要误区：失眠是一种症状，无关紧要；睡眠时间的长短决定睡眠质量；睡眠不好会得精神病；失眠不能轻易用安定类药；失眠时仅用安定就行了，人体会逐渐适应长期缺觉状态；失眠晚点治疗问题不大等。下面对一些常见的认识误区逐一作了分析。

  一、失眠是一种症状，无关紧要

  失眠究竟是一种症状还是疾病？很多人认为失眠不是一种疾病，而是一种症状，根本无关紧要。因而在患病后不及时治疗或是讳疾忌医，致使病程迁延，增加了痛苦及治疗的困难。其实失眠既是种症状也是种疾病。在更多的情况下，失眠常常是一种疾病的表现之一。故一旦出现失眠，应及时治疗。

  二、睡眠时间的长短决定睡眠质量

  睡眠时间低于6小时即认为是失眠。其实，衡量睡眠好坏除了根据睡眠时间外，更主要的是看是否严重影响白天的工作和学习效率。另外，睡眠时间常随年龄增长而逐渐减少。每个人对睡眠时间的需求量差异也很大，有的人把一昼夜的一半时间用于睡觉，也有的人每昼夜只需3～4小时就足够了。甚至有极个别人每昼夜睡眠时间不到1小时，仍然生龙活虎，并没有不适感。所以说，睡眠时间的长短并不能说明睡眠质量的好坏。

  三、睡眠不好会得精神病

  经常会见到这样的患者，因为种种原因几天休息不好，就认为自己患了精神病，造成心理负担过重。应该指出这种说法是不科学的，很多种精神疾病都会伴随有失眠的问题，但普通的失眠症是不会变成精神分裂等精神病的。反之，因为失眠也是一些精神疾病的伴随症状，所以当出现失眠时，也要注意是否还有其他的一些与

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