北京北海医院神经内科专业是京城治疗失眠,抑郁,神经衰弱等神经精神系统疾病的专科医疗机构。专科以绿色中医中药为特色，防治失眠抑郁为核心，科技为先导，集科研、医疗、开发技术推广为一体的国家正规医疗实体。

  (1)应充分认识到焦虑症不是器质性疾病，对人的生命没有直接威胁，因此病人不应有任何精神压力和心理负担。 

  (2)要树立战胜疾病的信心，患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过适当的治疗，此病是完全可以治愈的。 

  (3)在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，坦然处之的境界。 

  (4)学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，包括听轻松音乐、打球、跳舞，能迅速减轻焦虑，使心情豁达开朗。 

  (5)在可能的情况下争取家属、同事的关照、支持，解决好可引起焦虑的具体问题。

  (6)对于个性胆怯、自信不足的人易有焦虑，所以讲究心理卫生，提高自信心，充分发挥自己的积极因素，敢于面对现实。

  (7)适应用抗焦虑药，如安定10mg，每晚口服1次；多虑平25mg，每日2次口服；或氯丙咪嗪25mg ，每日2次口服。

  (8)如果治疗一定要在医生的指导下服用。